休学86日目

休学86日

大阪にお住いの方
大丈夫でしょうか？？

今日は久しぶりにジムでのレッスンに
参加しました！

3か月前はヒーヒーっ！
言ってたのですが

今日は余裕でした😳

マッスルトレーニングの成果を肌で感じました。
もっと負荷を上げられそうです
まだまだ細いですが！

【今日の発見】
過去と同じことをすることで
成長がわかる。