休学29日目

休学29日目

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ハンサム's Acttion
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1、自分のエネルギーを止めている要素を全部書き出す

(1つの場所にとどまること。(仕事、家)
変な人と話す
誰かに相談しないこと
足首の不調、サイズの合う靴をわかっていない
違和感のあることをする)

2、ワイルドなライフスタイルを送るための習慣を作る（原始人時代を思い出して）

(バドミントンをする日を増やす
朝から走るか筋トレする
朝起きて日光浴)

3、”しなやか”な筋肉を付けるスケジュールを書いてみる

(ヨガレッスンに参加する
ストレッチを毎日する
ジャンプする
泳ぐ)

よし、トレーニングします！

【今日の発見】
獲物を見つけよ。