休学15日目
トレーニングが習慣になっており
とても心地く感じてきました❗️
最初の方は
きついし、筋肉痛がひどかったら動きにくいとかあったような気がしたのですが笑
むしろやらないと
落ち着かなくなってきました！
(今感じている効果としては)
①少しずつ筋力が上がり鏡を見るようになってくる！
②身体を感じ取る能力の向上、バランス力アップ
③顔つきが少し変わった気がする
④美女にバイト先で声をかけられる💕
と言った感じです！
どうしてもトレーニングがきついという日があると思いますが、
毎日投稿をしたらサボらなくなります。
【今日の発見】
サボらない秘訣は毎日報告すること❗️
